Perché accettare la #sfida90901
Sono ormai da 30 giorni che mi sono cimentata nella sfida 90901 e inizio a fare le prime riflessioni sull’effetto che ha avuto su di me accettarla e sulle similitudini col coaching.
Cos’è la #sfida90901?
Consiste nel dedicare i primi 90 minuti della giornata (meglio la mattina a mente fresca) per 90 giorni ad 1 progetto. Puoi nominare un buddy che ti segua, ti sostenga e inciti. Oltre a metterci la faccia e dichiarare pubblicamente il fatto che si partecipa alla sfida.
La sfida è stata lanciata sul blog EfficaceMente, che ringrazio e a cui faccio i complimenti.
Io ho deciso di dedicare la sfida al progetto del mio sviluppo della carriera di coach, che porto avanti con determinazione, in parallelo al mio lavoro di Risk Analyst.
Mi è stato utile rivedere le mie modalità organizzative.
Ovviamente ero già impegnata su questo progetto, al quale mi dedico quando posso, nel weekend, la pausa pranzo o la sera, ma qualche volta, al termine della giornata non rendevo come avrei voluto.
Stavo quindi rivedendo come massimizzare l’organizzazione del mio tempo e questa opportunità è capitata ad hoc.
Quali i vantaggi della sfida?
Praticamente funziona come un auto-coaching:
• Ti aiuta a rimanere focalizzato sull’obiettivo
• Ti spinge all’azione: definisci il tuo obiettivo (il tuo progetto) e ti indica modalità e tempi.
• Sostiene la motivazione: impegnandoti con il tuo buddy e con gli altri che stanno portando avanti la sfida.
• Ti aiuta a mantenere la costanza
• Ti regala energia e fiducia nel portare avanti il tuo progetto
• Ti spinge oltre i propri limiti. Io, per esempio, sono tutt’altro che mattiniera.
Certo non mancano i giorni difficili, in cui fai più fatica a mantenere la costanza, ma sono arrivata ad un terzo del percorso.
Sono certa che i prossimi 60 giorni saranno altrettanto sfidanti, e comunque ricchi di nuove scoperte e intuizioni.
Buona #sfida90901!